ډیهایډریټ شوي اناناس ټوټې ټوټې شوي میوه انفیوژن

سره له دې چې د هغې ناپاک بهرنی، اناناس د ښه راغلاست او میلمه پالنې سمبول دی.دا د 17 پیړۍ نیټه ده ، کله چې امریکایی استعمارګرانو د کیریبین ټاپوګانو څخه د اناناس واردولو لپاره خطرناک سوداګریزې لارې په لاره واچولې او له میلمنو سره یې شریکې کړې.انناس ستاسو د معافیت سیسټم لپاره هم خورا میلمه پالنه ده: یو پیاله ستاسو د ورځني ارزښت 100٪ څخه ډیر د حجرو ساتونکي، کولیجن جوړونکي ویټامین سي لري.

په منګنیز کې لوړه ده

منرال منګانیز په هغه طریقه کې مهم رول لوبوي چې ستاسو بدن خواړه میټابولیز کوي، وینه ټوټه کوي، او ستاسو هډوکي سالم ساتي.یو پیاله اناناس د نیمایي څخه ډیر منګنیز لري چې تاسو هره ورځ ورته اړتیا لرئ.دا منرال په ټوله غنمو، دال او تور مرچ کې هم شتون لري.

د ویټامینونو او منرالونو سره ډک

د ویټامین سي او منګنیز لوی مقدار سربیره، انناس ستاسو د ورځني ارزښت ویټامین B6، مسو، تایمین، فولیټ، پوتاشیم، مګنیزیم، نیاسین، ریبوفلاوین او اوسپنې ته اضافه کوي.

د هضم لپاره ښه

انناس د برومیلین یوازینی پیژندل شوی خواړه سرچینه ده، د انزایمونو ترکیب چې پروټین هضم کوي.له همدې امله انناس د غوښې د نرمولو په توګه کار کوي: برومیلین پروټین ماتوي او غوښه نرموي.ستاسو په بدن کې، برومیلین ستاسو لپاره د خوړو هضم او جذب کول اسانه کوي.

ټول د انټي اکسیډینټ په اړه

کله چې تاسو وخورئ، ستاسو بدن خواړه ماتوي.دا پروسه مالیکولونه رامینځته کوي چې د آزاد رادیکالونو په نوم یادیږي.ورته د تنباکو لوګي او وړانګو سره مخ کیږي.انناس په فلاوونایډونو او فینولیک اسیدونو کې بډای دي ، دوه انټي اکسیډنټ چې ستاسو حجرې د آزاد رادیکالونو څخه ساتي چې کولی شي د اوږدې ناروغۍ لامل شي.نورو مطالعاتو ته اړتیا ده، مګر برومیلین د سرطان خطر کمولو سره هم تړاو لري.

د التهاب ضد او انالجیزیک ملکیتونه

اناناس کې د هاضمې انزایم برومیلین د التهاب ضد او درد کمولو خاصیت لري.دا مرسته کوي کله چې تاسو یو انتان ولرئ، لکه سینوسایټس، یا ټپ، لکه د خولې یا سوځیدنې په څیر.دا د osteoarthritis ګډ درد هم معاف کوي.د اناناس جوس کې ویټامین سي هم د التهاب کچه ټیټه ساتي.